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Ich biete Online oder Offline Ernährungsberatung mit vielen Tipps und Rezepten an.


  • Mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährungsplan  fühlst du dich besser und leistungsfähiger. 
  • Du kannst nach deinem Wunsch gesund und nachhaltig abnehmen oder zunehmen.
  • Du bekommst jede Woche einen individuellen Ernährungsplan mit verschiedenen Rezeptideen zu jeder Mahlzeit und kannst so eine vielfältige Ernährung genießen.


Jederzeit kannst du mir ganz einfach über Whats-App deine Fragen stellen,  Fotos von deinem Teller senden und du bekommst direkt eine Antwort mit Tipps.

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  • Individuelle (Online) Ernährungsberatung - Erstgespräch ca. 60 Minuten über Facetime, Skype oder Whats-App oder bei mir im Büro.
  • Auswertung des Ernährungstagebuches
  • Planung der Ernährungsumstellung und Einführung ins Ernährungstagebuch
  • 3 Folgegespräche im Monat - einmal die Woche jeweils bis 30 Minuten 
  • Erstellung von Speiseplänen für Kinder und die Familie
  • Anpassung/ Änderung der Ernährungspläne für eine gesunde und ausgewogene Ernährung
  • Rezepte und Bewegungsplan
  • Tägliche Unterstützung per WhatsApp



Wenn du dich gesund ernähren und wenn du nachhaltig abnehmen möchtest, ruf mich an!

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