Gesunde Ernährung für dich.

Fragst Du Dich wie Du gesund ernähren kannst, ohne auf viel zu verzichten?

Du möchtest abnehmen, schlanker werden, ohne große Opfer zu bringen?

Dein Kind ernährt sich unzureichend oder ungesund?

Dann sei ganz beruhigt, denn ich helfe dir! 

Bei mir erhältst Du eine individuelle Ernährungsberatung und Ziele, die Du ganz einfach umsetzen und beibehalten kannst. Melde Dich bei mir und lass uns schauen was Du brauchst. Die Lösung ist meist näher als Du denkst! 

Gesunde Ernährung - Wer sich gesund ernährt ist zufriedener und glücklicher.

Das, was wir essen, sollte vollwertig, ausgewogen, vielfältig uns bedarfsgerecht sein. Vollwertige Ernährung ist Kost mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen und den individuellen Energiebedarf berücksichtigt. Sie liegt u.A. den Erkenntnissen der Ernährungsmedizin zu Grunde und hilft oftmals Krankheiten zu vermindern oder ganz zu vermeiden. Deine Essgewohnheiten und Deine Vorlieben stehen hierbei im Vordergrund. Vielseitigkeit und Ausgewogenheit sind die Bausteine der vollwertigen Ernährung. 

Schick mir eine Email und lass uns gemeinsam Deine Ernährungsziele erreichen.